To najbardziej popularna metoda arteterapii. Muzykoterapia jest wielopłaszczyznowym oddziaływaniem na duchowość i ciało. Muzyka towarzyszyła człowiekowi od początków jego istnienia w każdej cywilizacji. Daje możliwość aktywnego uczestnictwa w procesie tworzenia, bez oceniania zdolności i umiejętności. Nie chodzi w niej o doskonałe poczucie rytmu i piękny głos, chodzi o odczuwanie emocji i doświadczanie dźwięków, które wyzwalają chęć do działania, twórczy potencjał i inicjują rozwój. Możemy ją rozpocząć w każdym możliwym momencie życia. Zawiera formy aktywne (muzykowanie, śpiew, praca z ciałem) i receptywne (relaksacja, masaż dźwiękiem, oddychanie, medytacja z dźwiękiem).
Jest skuteczną formą relaksacji, już po kilku sesjach przywraca naturalną harmonię organizmu, fizyczne rozluźnienie oraz pozytywne nastawienie do własnego ciała. Odprężenie wewnątrz przestrzeni dźwiękowej pomaga w uwolnieniu emocji i wyciszeniu umysłu.
Terapia jest realizowana w formie masaży dźwiękiem przy użyciu mis i gongów, w trakcie których instrumenty są układane na ciele pacjenta, wprowadzając w ciało częstotliwości i wibracje. Dźwięki wnikają w ciało, a piękne i przyjemne brzmienia tych niezwykłych instrumentów wprowadzają w stan odprężenia.