Muzykoterapia
Kilka słów
Na temat muzykoterapii
To najbardziej popularna metoda arteterapii. Muzykoterapia jest wielopłaszczyznowym oddziaływaniem na duchowość i ciało. Muzyka towarzyszyła człowiekowi od początków jego istnienia w każdej cywilizacji. Daje możliwość aktywnego uczestnictwa w procesie tworzenia, bez oceniania zdolności i umiejętności. Nie chodzi w niej o doskonałe poczucie rytmu i piękny głos, chodzi o odczuwanie emocji i doświadczanie dźwięków, które wyzwalają chęć do działania, twórczy potencjał i inicjują rozwój. Możemy ją rozpocząć w każdym możliwym momencie życia. Zawiera formy aktywne (muzykowanie, śpiew, praca z ciałem) i receptywne (relaksacja, masaż dźwiękiem, oddychanie, medytacja z dźwiękiem).
Nasze usługi
Terapia dźwiękiem metodą Petera Hessa
Jest skuteczną formą relaksacji, już po kilku sesjach przywraca naturalną harmonię organizmu, fizyczne rozluźnienie oraz pozytywne nastawienie do własnego ciała. Odprężenie wewnątrz przestrzeni dźwiękowej pomaga w uwolnieniu emocji i wyciszeniu umysłu.
Terapia jest realizowana w formie masaży dźwiękiem przy użyciu mis i gongów, w trakcie których instrumenty są układane na ciele pacjenta, wprowadzając w ciało częstotliwości i wibracje. Dźwięki wnikają w ciało, a piękne i przyjemne brzmienia tych niezwykłych instrumentów wprowadzają w stan odprężenia.
Koncerty relaksacyjne
- To pogłębiona relaksacja na leżąco, w trakcie której słuchamy brzmień archaicznych instrumentów różnych kultur i cywilizacji, wprowadzając ciało w stan homeostazy. Rozpuszczamy napięcia, oczyszczamy ciało z codziennych problemów i stresów. Dodatkowym elementem koncertu jest śpiew na żywo.
- Efekty terapii dźwiękiem:
- zmiejszenie napięcia fizycznego i psychicznego
- niwelowanie stanów lękowych
- wyciszenie, odprężenie, poprawa koncentracji
- oczyszczenie i dodawanie energii
- normowanie ciśnienia, poprawa krążenia
- zwiększenie witalności
- poprawa samopoczucia, podniesienie nastroju
